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深圳爵士舞教练班学习有哪些动作要领
- 2018-10-14 -

深圳爵士舞教练班学习有哪些动作要领

深圳爵士舞教练班在日常课程开设中,除了和一般专业舞蹈培训课程相同的基础形体学习之外,还专门开设了独立的独立动作技巧学习,这也是区别于深圳爵士舞培训基础班的关键所在。爵士舞动作幅度大,节奏鲜明,在不同节拍转化之间需要强大的制动力,舞者身体局部运动的技巧展现是体现舞者魅力的关键。今天我们共同来学习深圳爵士舞教练班开设课程中对局部独立运动的技巧要求。

深圳爵士舞教练班.jpg

深圳爵士舞教练班局部动作技巧要领是以4拍为一组的形式展现,前面1、2拍开始时,舞者需要将胸大肌向上延伸,同时臀大肌和尾椎相对做出向后上方延伸的动作。3、4拍的时候就需要将胸大肌、臀大肌和尾椎向中间做收紧动作。这个过程的动作完整性、连贯性和力度把控是体现教练和基础学员的核心,需要舞者的胸胯部、腿部和踝部共同配合才能展现出局部运动技巧的美感。这个训练中,开场前舞者两腿之间保持30cm距离站立不动,身体大部分力由胯部的一侧承担,然后通过双脚掌着地来分散身体的压力。音乐节拍变化时胸部和胯部开始沿顺时针方向绕转180°,使得肩、胯、脚形成直线。需要注意的是,1拍时要做曲膝动作,使得身体呈现下蹲状态。2拍时膝盖是向外打开的,两膝之间形成夹角,3拍时打开的膝盖收回,变成1拍时的姿势。4拍时起立站直,收拢膝盖并与地面呈90°。

以上便是深圳爵士舞教练班日常课程中局部独立运动技巧的核心,与一般深圳爵士舞培训基础班不同的是,华翎舞蹈学校有专业的私教老师,会给深圳爵士舞教练班的学员设立一对一私教课程,对学员进行局部动作的专业舞蹈培训,帮助每一位学员快速成长为一名出色的爵士舞教练。